我校开展心理咨询进课堂活动

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  高考即将来临,为更好地提高学生的应考心理水平和临场应变能力,自六月份开始,我校心理辅导站的张雅奎老师和梅媛老师开展了以“我们都是追梦人”为主题的心理咨询进课堂活动。老师走进课堂,来到学生身边,实地了解学生的困惑并帮助他们缓解压力、解答疑惑,使他们能以最佳的心态走进高考考场,迎接人生中的一次重大考验。

  老师走进课堂后,学生情绪很高,纷纷把自己的问题以文字的形式写给老师。既能让老师了解学生的情况,方便答疑解惑,又保护了学生的隐私。答疑期间,学生认真聆听,积极配合。下课后有些问题严重的学生自觉来到辅导站进行进一步咨询。

  从学生的反馈来看,考前学生的主要问题就是压力过大、紧张焦虑以及信心不足、对未来很迷茫等。老师主要从考前心理减压、策略、饮食调节、考场心理技巧等方面为同学们讲述了如何进行考前的心理备考。心理辅导老师在讲述中联系实际、切中要点,深受学生好评。

  心理咨询进课堂活动既为考生进行心理备战,又帮助他们调整了心态,端正了对高考的认识,更为同学们缓解紧张情绪、克服心理恐慌以及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。( 审稿:张雅奎)

2020年6月27日 09:49
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